夕食はメロの西京焼き，ポテトサラダ，茄子の味噌汁． うひゃぁ，メロうめぇ．うめぇよ． そして，汗をかいたあとは，味噌汁だねぇ．しみるよ．

Alfettaをいじったあとは，Crusoeの掃除とグリスアップ． 以前は，チェーンはディグリーザーできれいにしてから，テフロン系のチェーンオイルを丁寧に注していたのだが，それだと手間だし，面倒になって注さなくなるので，汚れ落としとグリスアップが同時に…

家に帰ってからは，Alfettaの整備． 部品が揃い，ようやく作業の準備ができたAlfettaのスタータモータ配線見直しを行った． 作業内容はコチラ． 電気は苦手だ．と思っていたけれど，基本が分かればなんとかなるな． 今回，作業をする前に参考にしたのは，オ…

Crusoeのヘッドナットが緩んできていて，走っているとギシギシと嫌な音がするようになってしまった． 荒川サイクリングの帰り，近所にできたスポーツ自転車屋に寄ってみた． ウチのCrusoeのオーバーサイズのヘッドに合うヘッドレンチを探してみたのだが，取…

夕方までは，天気が持ちそう．ということで，ゆっくり目にCrusoeで出発し，平井大橋で本体と合流．が，しかし，ちょうど合流したところで雨が落ちてきた． 休憩もそこそこに，葛西臨海公園に向けて出発． 公園に到着するころには，雨は上がってくれた．