診断

色々な方にもアドバイスいただき,今日は会社近くの整形外科に行ってきた.
レントゲンを撮ってもらったのだが,特に骨の異常やヘルニアの兆候はないとのこと.
コルセットと痛み止め,湿布を処方してもらった.
2〜3日,この組み合わせで様子を見て,症状が改善しないようならもう一回診断ということになった.
湿布を貼ってコルセットを巻いたら痛みが和らぎ,普段の生活ならまぁ支障がないぐらい動けるようになった.
日ごろの運動不足,腹筋と背筋が弱いってことなんだろうな.
腰が良くなったら,ちょっとトレーニングするか.