胃がひっくり返る感覚で目が覚める． 吐きそう．つか，吐く．ヤバイ． トイレに駆け込む． で，吐かなかった． ポカリスエットをごくりと飲んで，ベッドで安静．

ご飯，卵スープ，サラダ，冷や奴，カレー，焼きイカ． なんか，海の家みたい．メインの組み合わせ．

仕事も落ち着いてきた． 今日は2便のバスで退社． 明日，早出だし．

6:30起床． 暑い．