夕食はシチュー． 22:30にはベッドに潜り込む．

新宿ビックカメラでホットカーペットを購入．

研修は18:00終了． 夜は懇親会があったのだけれど，頭痛がひどくてキャンセル．

5:20起床． 今日，明日と聖蹟桜ヶ丘で研修． 眠いねぇ．