定時上がり． 明日は休暇なので，今日は電車で東京へ． 昨日，今日と，長岡の花火大会なので，信越線が滅茶苦茶混んでいた．

今日は午前午後1回ずつ説明会． 最近は，同僚の女性に任せっぱなしだったのだが，久々にオレがプレゼンすることになった． あぁ，プレゼン，おもろいな． でも，久々におもいっきりやったら，疲れた． 夕方にはふにゅふにゅになってしまった．

4:30頃，暑くて目が覚める． なんか，寝返りをうったとき，エアコンのスイッチを入れてしまったらしい． 設定温度+5度． うわー．