先日作った手作りビールが届いたというので，The Jha Barへ． 4本ホワイト，2本スタウト，2本アンバーエール． アンバーエールが一番評判がいいらしい． 飲むの，楽しみだな．

明日は本社出張． 定時であがり，Goldで帰京． 今日は小千谷から関越に乗る．

年に2回の健康診断． 体重微増，体脂肪微増，血圧微増，視力微増． 体重はあと2kg，体脂肪は3%ぐらい落としたいねぇ． 視力は1.2から1.5へ．

6:30起床． 外は雨． 今日はGolfで出社．