鱈と枝豆のパイをつまみにグリゼット，シメイ白の生，あとイギリスのポーターとアメリカのエール．

明日は休暇． 仕事を定時で切り上げ，電車で東京へ． そして今週は家の鍵を忘れてきているのだ．キソ(妻)が帰るまでは家に入れん． 神田行くか．

尿，便異常なし． 血液の方は，善玉コレステロールが規定値に復活したけれど，悪玉の方も増えて管理値に突入． うーん，チョコとかケーキをやめよう． 体重の推移グラフをみたら，柏崎に来てから全く体重変動がないみたい． 推移グラフは過去5年分が表示され…