2006-01-26 朝 日々 6:30起床. 昨日も早めに寝たので調子が良い. 疲れているときに酒飲んだり夜更かししちゃいかんってことだ. いつも朝食は抜いていたのだけど,今日から食べることにする. ゼリーとか固形の簡易的な奴だけど. 外は曇り.