今朝，目が冷めて体を捻ったら，腰に電気が走った． ゆっくり立ち上がりリビングに下りる． 慎重に背を伸ばしてゆっくり歩けば，なんとか大丈夫そうだ． 思い起こしてみると，土曜日にLuteciaを運転しているときから，腰の右の方に違和感を感じていた． きっ…

朝起きて，リビングのソファーに座ったら力尽きた． オレの全内臓が全力疾走してるらしい． あぁ，昨日，ずいぶん飲んだからな．

この連休，総じて体調が悪かったのだが，ぐーすか寝たおかげか，目の下の隈が減った気がする． 体を休ませる．という目的が達成できてよかったのかな．

昨日の朝から，少しカラダがだるい． 風邪薬を飲んで寝たのだけど，今朝もまだ怠さが抜けない． この連休は，体を休ませることに専念しよう．

昨日の夜，突然の寒気と関節痛． 早めにベッドに潜り込んだものの，体の震えが止まらず中々眠れなかった． 真夜中，熱でうなされ眼は覚めちゃうし． 熱を測ったら38度．おぉ，結構発熱したなぁ． 今日は一日ごろごろしよう．

一枚板のようになった背中をもんでもらいに，コルトンプラザにあるマッサージ屋へ． 55分コースをお願いしてもんでもらった． 背中は少し楽になったけれど，55分ずっとうつぶせで顔を枕に押し付けていたので，終わった時は顔が真っ赤で引きつっていた．

今日のサイクリングは，風も少なく，色んな方とおしゃべりできて楽しかった． カラダの調子も良く，運動が心地よいと感じた． うん．良い傾向．

キソ(妻)と二人で受けてきた． チクリ．

ひどくなる一方． 午前中，一之江駅前にある，キソ(妻)かかりつけの医者へ行ってみた． 診察は3分． 薬は抗生物質や咳止めなど5種類ほど． 昼食後，薬を飲むと，ぴたりと咳が止まった． 医者は早めに行くもんだなぁ．

うーん，風邪だったみたいだ． 木曜から夏休みだってぇのに．

喉が痛い．咳が止まらん． うー．

帯状疱疹が右腕にできた． ストレスなのね．オレの体． 週末，皮膚科に行ったら薬貰ってこよう．

最近，土曜日に治療してくれる先生が入れ替わったらしく，液体窒素に浸した綿棒を，ゴシゴシ擦ってくれちゃう，そんな先生のおかげで，泣き叫ぶ子供の気持ちがよく分かるようになった． いてぇよ．おい．

尿，便異常なし． 血液の方は，善玉コレステロールが規定値に復活したけれど，悪玉の方も増えて管理値に突入． うーん，チョコとかケーキをやめよう． 体重の推移グラフをみたら，柏崎に来てから全く体重変動がないみたい． 推移グラフは過去5年分が表示され…

今日は春の健康診断． 春はフルコースで，潜血（検便），検尿，血圧，視力，聴力，心電図，胴回り，体重，体脂肪，採血，問診，胸部レントゲン，胃部レントゲン． 体重，体脂肪はここ数年変化なし． 視力は1.2と1.5を行ったり来たり． 心電図は異常なし．*1 …

イボ焼きへ． 前回の先生が出してくれた「ヨクイニン」を飲むようになって，便秘がひどいと相談したら，もしかしたら，そう言うこともあるかもしれないとのこと． んー，ちょっと飲むのをやめてみるか．

出社バスの中で，強い貧血に襲われた． 信号待ちでバスが止まったので運転手さんにお願いして下ろして貰う． 道ばたで腰を下ろして休み，なんとか歩ける状態に． うーん，なんだろ？ 疲れ？寝不足？昨日の酒？

2週間ほどさぼってしまったイボ焼きへ． 今日は違う先生だったのだが，イボの数が多いので，免疫力アップの薬を出して貰うことになった． 薬というかサプリメントみたいなもので，ヨクイニンエキスの錠剤だ．

先生から，ずいぶん小さくなりましたね．と． もう少しの辛抱．

足は手と比べて時間がかかるんです．とお医者さん． 半年以上かかりそうだ．

手は，一番大きなイボ以外は，大体柔らかくなってきた． 足はまだまだ．

キソ(妻)とその友人と本八幡のコルトンプラザへ． で，3人でマッサージを受ける． 30分，背中と肩． きもちいい．

先週，両足の小指付近にも同じイボができていることが分かって焼き始めた． 今日もその続き． 手は，もう少しで終わるかなぁ．

少し鼻と喉に違和感があって，昨日は風邪薬を飲んで寝たのだけれど，今朝起きて症状が悪化． 熱は37度3分なので，それほどではないけれど． ここのところ疲れているし，無理しなきゃならない仕事もないので，今日は休暇にした．

朝一で皮膚科へ． イボを焼くのもこれで3回目． 一番大きなイボは一回かさぶたがとれ，2サイクル目に突入． まだ角質がしっかり残っているので，もう2〜3回は繰り返さないとダメかも． 1回あたり1,000円弱の治療費をとられるので早く終わって欲しいけれど，…

毎年，夏の時期になると両手に湿疹のようなモノができて秋には綺麗になるのだけど，去年は右手中指にできたポツポツのうちの一つが大きくなり角質化，直径7mmぐらいのイボになってしまった． そして気がつけば，右手に同じようになりそうなブツブツができは…

段ボールの解体作業をしていて，右手の人差し指の先っぽを，ざっくり切ってしまった． そんなに痛くはないけど，不便だなぁ．

年に2回の健康診断． 体重微増，体脂肪微増，血圧微増，視力微増． 体重はあと2kg，体脂肪は3%ぐらい落としたいねぇ． 視力は1.2から1.5へ．

耳鼻科へ． もう問題ないらしい． 一応，抗生物質の塗り薬は引き続き．

病院にいってみるもんだ． 単なる皮膚炎かもしれないけれど，ウィルス性，あるいはヘルペスかもしれないとのこと． 抗生物質を2種類，錠剤と軟膏を処方してもらった．